Строка для формулировки намерения и дополнительные поля для твоих личных важных пунктов заботы о себе делают этот лист действительно полезным.
Лучше отвечать на них вместе с партнером, а затем обсуждать результаты. Так вы можете узнать много нового и понять, какую зону можно укрепить в ваших отношениях.
*Более подробно данную программу можно обсудить на бесплатной диагностической сессии
Менторинг «реализация и баланс»
Состав программы 4 модуля, направленных на проработку конкретной задачи.
На чем фокусируемся в ходе модуля: • навык понимания и регуляции своих эмоций и мышления с помощью техник когнитивной терапии • понимание своих ресурсов в работе над прокрастинацией, тревогой, нереализованностью
На чем фокусируемся в ходе модуля: • проработка личных границ • работа с внутренним критиком и синдромом самозванца • стабилизация самооценки
На чем фокусируемся в ходе модуля: • осознание своих ценностей и приоритетов • выстраивание взрослой позиции и своей истинной мотивации
На чем фокусируемся в ходе модуля: • разделение своих истинных и навязанных желаний/целей • планирование будущего, выстраивание целей из своих ценностей и приоритетов
• Сможете научиться больше отдыхать, организовывая работу и отдых • Определите свою глобальную цель • Разрешите себе идти к ней без страха ошибок • Определите свои базовые ценности и приоритеты • Научитесь выстраивать свою жизнь без страха и тревог о неудачах в будущем и мнении окружающих
Этапы совместной работы
Встреча
При своевременной оплате в день консультации, в назначенный час,мы связываемся по воцап /зум/ телеграмм
Оплата
Для подтверждения консультации необходимо провести полную оплату не позднее, чем за сутки до назначенной встречи. Оплата долгосрочных программ обсуждается отдельно
Запись на консультацию
В течении 24 часов после отправки заявки я связываюсь с вами для согласования даты и времени, удобных для предварительного звонка.
Вы задаете все волнующие вас вопросы о формате работы, мы формируем цели работы, договариваемся о дате и времени консультации.
Предварительный звонок
Обретение своих индивидуальных методов вхождения в ресурсное состояние
Гармоничные отношения в личной жизни и в общении с близкими
Избавление от тревоги и апатии
Удовольствие от жизни
Понимание своего глубинного предназначения, ясность цели и шагов по ее достижению